CO POWODUJE, ŻE MASAŻ JEST SKUTECZNY

Precyzyjne ruchy dłoni terapeuty to tylko jeden z elementów masażu relaksacyjnego.  Na skuteczny relaks podczas masażu składa się wiele elementów. Dziś parę słów  o MUZYCE RELAKSACYJNEJ.

Wyobraźmy sobie masaż wykonany w zupełnej ciszy. Ciszy, przez którą wracają do nas myśli, problemy i troski całego dnia. Ciszy,  przez którą słychać każdy szmer za drzwiami i szelest za oknem. O całkowitym odprężeniu można wtedy zapomnieć.  

MUZYKA RELAKSACYJNA to jeden ze sposobów na uzyskanie maksymalnego odprężenia.

Ten rodzaj muzyki redukuje stres nawet do 65%/. Łagodne dźwięki muzyki pomagają przenieść się w stan medytacji bez wysiłku. Tętno i oddech uspokajają się i zostaje przywrócona równowaga ciała i duszy. 

Nigdy nie wiem czy moja klientka relaksuje się przy muzyce opierającej się na odgłosach łona tury, muzyce klasycznej czy dźwiękach gitary. Staram się aby muzyka była wyjątkowa. 

Będąc kiedyś ma medytacji usłyszałam dźwięk  hung drum.  Hung drum to instrument o magicznej barwie. Dźwięki słuchane na żywo potrafią zaczarować i zahipnotyzować. Mnie ten rodzaj  muzyki relaksuje najbardziej.

Posłuchajcie sami:

https://www.youtube.com/watch?v=xk3BvNLeNgw

Jakie dźwięki Was relaksują?